Mudras, el Yoga de las Manos. ¿Cómo actúan? ¿Cómo hacerlos y cuánto tiempo? Te propongo 7 mudras para alinear nuestros 7 chakras!

El sexto #chakra el del #tercerojo, su nombre hindú es #Ajna que significa “ conocer por el entendimiento ”. Este chakra se ubica en el...